由此，通过测量和记录基本体温值的变化，我们可以粗略判断我们是否处于排卵期。从月经周期开始到排卵初期，女性的基础体温相对较低且相对稳定。但在接近排卵时，受制于激素分泌等因素的影响，女性体内会发生一系列变化。伴随地，随着基础体温的升高，通常在排卵前一天左右达到顶峰。这种上升趋势将持续23天，然后逐渐下降。通过绘制基本体温变化图，我们可以更清楚地观察和分析排卵期内体温值的变化。我们说的几个问题，图表中的水平轴表示时间，垂直轴表示基本体温值。
当女性处于排卵期时，基本体温值会呈现出明显的上升和下降曲线。并且，在排卵日前后的几天内，可能会有不同程度的小波动。如何测量基础体温
为了更准确地判断自己是排卵还是怀孕，建议女性每天早上醒来后做的第一件事就是测量自己的基本体温，并记录下来。横向来看，应注意以下几点：
1、测量时间应尽量保持固定;
2、测量方法应保持一致(口腔、肛门或阴道);
3、测量前至少要安静休息510分钟。以下是基本体温变化表的示例，以帮助您更好地了解女性生育周期中基本体温值的变化。
时间：1.1，基础体温：36.5
时间：1.2，基础体温：36.4
时间：1.3，基础体温：36.4
时间：1.4，基础体温：36.6
时间：1.5，基础体温：36.7。